A smoothie-k nagyon szuper reggelik, bárhogyan variálhatók, tele vannak vitaminnal és nem terhelik meg a gyomrunkat reggel, mint mondjuk egy zsírban tocsogó szalonnás tojás. Ezért aztán feltöltenek energiával és felkészítik a gyomrunkat a következő étkezésre. Az én esetemben többnyire egyből ki is váltja a reggelit. Vannak napok amikor különösen vágyunk valami édes, krémes finomságra. Nos ezt a csokis smoothie-t bátran ajánlom nektek ezekre a napokra. Garantáltan nagyon finom és semmi hozzáadott cukrot nem tartalmaz, ezáltal nem kell hogy bűntudatotok legyen amiért már reggel édessel kezditek a napot, persze délutáni desszertnek is kiválóan alkalmas,ha pedig beköszönt a nyár és valami hűsítő csokis finomságra vágytok, úgy bátran használhattok hozzá fagyasztott banánt is.

Hozzávalók:

• 2 jó érett banán (fagyasztott is lehet)
• 1 ek magvaj (mandula,mogyoró stb)
• 1 ek kakaópor
• 1 ek kendermag
• 1 tk macapor
• 1 és 1/2 bögre mogyorótej
• fahéj ízlés szerint

Elkészítés:

Minden hozzávalót egy jó teljesítményű turmixgépbe szórunk, majd az egészet jól összedolgozzuk! Ha elkészültünk, kiöntjük egy pohárba megszórhatjuk a tetejét egy kis ropogós granolával, aszalt gyümölccsel, mandulaszeletekkel. Majd fogyaszthatjuk is.