Hozzávalók:
1 db érett banán
100 g málna (lehet fagyasztott is)
100 g eper (lehet fagyasztott is)
3 ek növényi joghurt
1 ek növényi szirup(ha édesszájúak vagytok)
Elkészítés:
Mindent beledobálunk a turmixgépbe jó alaposan összeturmixoljuk és már fogyaszthatjuk is.
A leggyorsabban…
Hozzávalók:Száraz:1/2 bögre liszt1/2 bögre zabpehely lisztté őrölve1/2 bögre burgonya keményítő1 ek chia mag vagy lenmag őrölve1 és 1/2 tk sütőpor1/2 tk szódabikarbónapici sóNedves:2/3 bögre növényi tej1 ek citromlé2 ek növényi szirup1tk vanilia aromaCsokis rész:2 ek kakaópor2 ek növényi szirup1 ek…
Hozzávalók:
3 db közepes burgonya
saláta
lila hagyma
paradicsom
uborka
kukorica
őrölt lenmag
Ranch dresszing:
1 bögre szójajoghurt
1/3 bögre veganéz
1/4 bögre növényi tej
friss petrezselyem
friss snidling
friss kapor
1 ek kakukkfű
3 ek citromlé
1 ek zúzott fokhagyma (lehet…