GreenChili-Vegan Blog


2018.ápr.04.
Írta: Király Kata Szólj hozzá!

Erdei gyümölcsös smoothie bowl

Ahogy közeleg az igazi tavasz úgy vágyom egyre jobban a színes gyümölcsökre és a könnyű de finom reggelikre. Amint napsütésre ébredek szinte leírhatatlan vágyat érzek egy jó smoothie-ra. Tele van vitaminnal, frissességgel. laktató és nem mellesleg szemet gyönyörködtető. Garantáltan feltölt…

Tovább

Csokis- mogyorós smoothie

A smoothie-k nagyon szuper reggelik, bárhogyan variálhatók, tele vannak vitaminnal és nem terhelik meg a gyomrunkat reggel, mint mondjuk egy zsírban tocsogó szalonnás tojás. Ezért aztán feltöltenek energiával és felkészítik a gyomrunkat a következő étkezésre. Az én esetemben többnyire egyből ki is…

Tovább

Csokis- körtés- banános Smoothie Bowl

Hozzávalók: 2 db érett banán 1 db érett körte 80 g törökmogyoró 1 ek kakaópor 1.5 dl mogyoró vagy bármilyen más növényi tej fahéj ízlés szerint édesszájúaknak egy kis növényi édesítő Elkészítés: A hozzávalókat egy turmix segítségével jól összeturmixoljuk. Díszíthetjük törökmogyoróval,…

Tovább

Epres- áfonyás- banános turmix

Hozzávalók: 2 db jó érett banán 1 marék eper 1 marék fekete áfonya 1 marék kesudió pici friss citromlé vanília aroma ízlés szerint növényi édesítő Elkészítés: Az összes hozzávalót belerakjuk a turmixgépbe és jól összeturmixoljuk. Nagyon finom!! Amennyiben elég erős a turmixgépetek , úgy a…

Tovább